中医认为「经络不通,则气血不畅」,很多人可能一头雾水,到底什么是经络?也不清楚自己的经络是否通畅?经络是什么经络是经脉与络脉的总称,指周身气血运行的通道。中医说的「十四经」包括:手、足三阴经,手、足三阳经,任、督二脉为主体,是一套遍布全身的综合系统。简单来说,经络是我们身上的一...
中医药里,“七”字频频登场亮相,屡屡充当角色。不乏其例,不同凡响。中草药里,药名末尾是“七”的有:三七、长春七、寸节七、豆叶七、五转七、蒿枝七、鸡心七、雷公七、菜子七、麦穗七、高粱七、人头七、桃儿七、扇子七、铜锣七、拐枣七、偏头七、马牙七、南瓜七、茴香七、盘龙七、朱砂七、凤尾七...
秋季的肃杀、悲凉之气容易让人产生伤感悲凉,心情压抑郁闷,精神萎靡不振,所谓“自古逢秋悲寂寥”即是此种原因。有些人甚至还会出现心慌、多梦、失眠等症状。以下教给大家3招,让你走出“悲秋”的负面情绪,积极乐观面对人生。为何秋季易伤感?秋季的肃杀、悲凉之气让一代代文人墨客在这个季节,抒...
导语:养生之道的根本,就是经常留一分血气能量给自己。『早睡早起身体好』是我们从小就被再三教导的最简单常识,只是一直没有受到大家的重视。大家也不明白晚睡晚起有什么不好?现在有了血气能量的观念,大家应能明白只要早睡早起,就能有一个健康的人生,真是再简单不过了。人体的血气能量系统在人...
在我们的生活周遭,长寿老人越来越多,尤其是女性长寿老人。在世界人口的平均寿命中,女人的寿命确实是比男人长,不过目前活到一百多岁的男人也越来越多了。从一些长寿老人的身上,我们可以看到很多共同点,除了生活方式之外,如果男人的身上出现“4大2小”的话,也许就是具有长寿的特质喔!4大指...
一、闻“五声”观五脏中医闻“五声”观五脏。我们经常说,声音是表达情感的,而情感又是从身体里发出来的。如果是高明的医生,他就能够听出人的哪一个脏器出现问题了。比如“五声”。如果人肝气虚,就会狂呼乱喊,因为“肝声为呼”,呼是舒解的象。如果是被压抑的,在办公室里挨训了,肯定不能狂呼乱...
三伏天出现在小暑和立秋之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子!一、伏天防寒更为重要话说!已经入伏了!上点年纪的人都知道“伏天”的可怕!怎么说呢?就好比一个女人月子坐不好,会影响一辈子的身体是一样的。伏天过不好!对我们的健康影响太大!绝非危言耸听。首先,入伏后有一个问题一般人...
疾病很可怕,但是比它更让人受不了的是后怕!很多疾病发生前或者发生的时候都向患者发出了求救信号,但是很多人因为不懂而忽视了它们,导致延误病情,甚至丧命。所以,今天综合各大权威媒体报道、医师提醒,给大家加奉上此篇文章,就是想让大家提前了解疾病的先兆、身体的求救信号!心脏的求救信号1...
失眠这种“被迫熬夜”有多折磨人?躺下以后睡不着,眼看着时间从十一点变成十二点;有时候虽然顺利入睡,一晚上却会醒来好几次……你是否存在睡眠问题,不妨用美国睡眠协会发布的“睡眠质量建议”自测一下。1、能30分钟内入睡在晚上应该睡觉的时间,如果躺半小时还睡不着,说明你存在入睡困难的问...
端午节,为每年农历五月初五。据《荆楚岁时记》记载,因仲夏登高,顺阳在上,五月是仲夏,它的第一个午日,正是登高顺阳好天气之日,故五月初五亦称为“端阳节”。此时骄阳普照,地热蒸腾,所以夏季养阳,端午以后最适宜。保护身体“小太阳”大椎穴是人体的一个重要阀门。它是督脉上的穴位,督脉具有...